頭皮ケアに年齢は関係ありません
お肌の曲がり角は20代？では頭皮の曲がり角は何歳でしょう？
一般的には30代後半くらいから、髪のハリ・コシがなくなり、毛量が少なくなるそうですが、本当に健康で美しい髪の毛をキープしたいと思っているなら、頭皮ケアに年齢は関係ありません。
多くの人は、ヘアケアは万全だけど、頭皮ケアまでは行き届いていないのではないでしょうか？
頭皮ケア、つまりスカルプケアですね。
頭皮は皮脂分泌が盛んで、とてもデリケートな場所だけに、毎日のシャンプーやトリートメントをはじめ、日頃のお手入れがとても大切になってきます。
スカルプケアというと、専門機関で診断してもらったり・・・と、手間もお金もかかりそうなイメージがあるかもしれませんが、難しいことはなく、基本は髪ではなく頭皮をていねいに洗うことを意識したシャンプーと、頭皮の血行をよくするためのマッサージです。
これらにプラスして、バランスのとれた食事や十分な睡眠など、常識的な範囲のライフスタイルを維持することでスカルプケアは、効果を増していきます。
ココロの状態もはっきり頭皮に現れる
何か大きな悩みを抱えている人や、仕事や人間関係などでストレスを感じている人などは、頭皮が荒れています。かゆみがでたり、赤みがかっていたり、深刻な場合はフケや抜け毛に発展することもあります。
逆に、シャンプーやマッサージで、凝り固まったココロの状態をほぐしてあげることもでき、ストレス解消につなげることもできます。
頭皮の臭いの原因はさまざま
なぜか洗っても頭が臭うな・・・。そういうことありますね。
タバコ、お酒、体臭、ストレス。頭皮は体の皮膚の中でも最も影響を受けやすい部分のひとつです。
頭皮が臭う理由はひとつではありません。頭皮ケアを重ねながら原因をさぐっていきましょう。
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頭皮ケアの第一歩はあなたの頭皮の状態をチェックすることからです。頭皮の健康状態を知ることからはじめましょう。頭皮の色。フケ、皮脂の量、地肌の状態、頭皮の硬さなどを中心とした頭皮チェック。そして、毛量や髪のコシ、ツヤ、潤いといった毛髪のチェック。また、現在抜け毛にお悩みの方は抜け毛の量や毛先、毛根状態などもチェックしましょう。